Mir ist es sehr wichtig, dass der Fokus beim Walkielates-Training stets auf die innere Stärke, die Atmung und die Ausgewogenheit gelenkt wird. Das Lauftraining gehört genauso dazu wie Pilatesübungen.

Es gibt beim Walkielates kein Hindernis! Alles, was die Natur bietet, nehmen wir dankbar als Trainingsmöglichkeit an. Sie bietet uns im Van Retreat ein ideales Umfeld.

Nach jahrelanger Erfahrung im komfortablen Studio auf einer Übungsmatte, ist es jetzt an der Zeit, das Training nach draussen zu verlagern. Was im ersten Moment eine Herausforderung zu sein scheint, schenkt uns Kraft und Freude.

Das Wetter spiel dabei keine Rolle. Auch bei Wind, Schnee und Regen ist der Spassfaktor riesig.

Mit Sonne im Herzen tut Walkielates einfach gut!