«If you want to go fast, go alone, if you want to go far, go together” . Dieses afrikanische Sprichwort begleitet mich seit meinem ersten Kontakt mit Acro Yoga im 2015.

Für mich liegt die Magie hinter Acroyoga in der einzigartigen Verbindung von Körper, Geist und Seele. Es ist nicht nur eine körperliche Praxis, sondern auch eine tiefe Erfahrung des Zusammenspiels, der Vertrauensbildung und der gemeinsamen Kreativität.

Die körperlichen Herausforderungen und das Überwinden von Grenzen führen nicht nur zu einem starken physischen Bewusstsein, sondern fördern auch das emotionale Wachstum. Das gemeinsame Schaffen von Formen und Figuren in der Luft schafft eine tiefe Verbundenheit und vermittelt ein Gefühl der Freiheit.

Im Acroyoga liegt für mich der Wert auch in der Gemeinschaft. Das Teilen von Erfahrungen und die Unterstützung anderer Praktizierender schaffen eine besondere Atmosphäre, die über die Yogamatte hinausreicht. Es ist eine Reise, bei der sich die Teilnehmer gegenseitig inspirieren und unterstützen – eine Erfahrung von besonderem Wert.

Meine Yoga-Wurzeln liegen im Hatha Yoga, und ich bin in der Tradition von Swami Sivananda ausgebildet und unterrichte darin. Vor zwei Jahrzehnten hat mich sein ganzheitlicher Ansatz und die Betonung des Dienstes an der Menschheit tief beeindruckt. Seit 2017 bin ich zertifizierte Lehrerin für Partnerakrobatik und teile meine Liebe zu diesem faszinierenden Sport weltweit. In Bern engagiere ich mich für den Verein Acroyoga Bern, um den Sport der breiten Bevölkerung zugänglich zu machen.

Mein Unterrichtsstil ist inklusiv, spielerisch und humorvoll. Mir ist das Gesamterlebnis wichtiger als das Streben nach bestimmten Zielen. In einer Welt, die oft von Stress und Leistungsdruck geprägt ist, möchte ich einen Ort der Freude und Gemeinschaft bieten. Lass auch du dich vom Acroyoga-Fieber anstecken!

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